练功不收功，到老一场空——每日说说——孙宗道、宗道堂起名预测、盐城算命、盐城看风水、盐城算命准的、江苏易经风水研究分院、择日择吉、道教科仪拜斗

健康养生

养生功法

药膳食疗

中医美容

首页>>健康养生>>练功不收功，到老一场空

练功不收功，到老一场空

发表时间:2014/7/22

练功时必须做好收式。做收式的目的是将练功时所产生的内气纳人丹田，功中的口水为“金津”、“玉液”，一直视现为养生的珍宝，不可唾弃，要徐徐咽下，送入丹田，这样才能将练功时所产生的效果充分接纳。再者练功时一般都须意念集中，保持相对的静态，练功结束时要使自己从静态中出来。恢复正常活动，也必须有一个渐进过程，否则会使神经机能不能即刻适应而出偏。因此一般在做收式后还要静站或静坐一会儿，借以养气，然后意念放弃丹田，舌体放平，微睁二目，收功后仍要保持一会的宁静，要慢慢行走，不要高声说话，不要马上去做与练功有妨碍的动作。否则，不能尽收其益。

联系人：孙老师电话：18151399910 地址：江苏省盐城市亭湖区宗道堂，QQ：2235221897 微信号：18151399910

关闭

在线客服

联系人：孙老师
咨询热线:
　　18151399910

在线客服